נגישות

התעמלות עדינה - 10 דקות של כושר

התעמלות עדינה | 10 דקות של כושר | הדסה טי וי

הצטרפו לנטלי יונתן, מיילדת ומדריכת התעמלות, להתעמלות עדינה המותאמת במיוחד לתקופה הראשונית והרגישה לאחר הלידה. בסרטון תלמדו כיצד לשמור על יציבות, כוח וגמישות בצורה בטוחה ומותאמת.

המשך בצפייה:

נושאים נוספים שיעניינו אותך:

פלייליסטים נוספים