נגישות

ספורט אתגרי בסגנון איירונמן טוב לבריאות - אמת או מיתוס?

ספורט אתגרי בסגנון איירונמן טוב לבריאות | אמת או מיתוס? | הדסה טי וי

איירונמן ואימונים בעצימות גבוהה נתפסים לעיתים כהישגים פיזיים מעוררי השראה, אך האם הם באמת טובים לבריאות? פרופ' יצחק ביטון, קרדיולוג בכיר ומומחה להפרעות קצב בהדסה, מסביר על היתרונות והסיכונים בספורט אינטנסיבי. נדבר על "לב ספורטאי", סיכונים כמו הסתיידות עורקים והפרעות קצב, ונבין מדוע בדיקות מקדימות ומעקב רפואי חשובים כל כך לפני ואחרי אימונים מסוג זה. בסוף, נגלה מהי הפעילות הגופנית הבריאה ביותר ללב ולגוף.

המשך בצפייה:

נושאים נוספים שיעניינו אותך:

פלייליסטים נוספים