המצרכים:
- 750 גר' נתחי דג ( סלמון, נסיכה, בורי, טונה וכו' )
- 400 גר' עגבניות קלופות וקצוצות
- 4 קישואים קטנים פרוסים לעיגולים
- 2 כפות פטרוזיליה או כוסברה קצוצה
ההכנה:
- בסיר גדול שמים את השמן ומזהיבים את הבצל.
- מוסיפים את השום ומערבבים כדקה.
- מוסיפים את הקישואים ומקפיצים עוד כחמש דקות.
- מוסיפים את העגבניות, הגזר, מיץ הלימון, הכורכום, היין, המלח והפלפל.
- מבשלים כעשר דקות על אש בינונית.
- מסדרים את הדג בתבנית עמוקה חסינת חום, יוצקים עליו את הרוטב עם ירקות ומפזרים את הפטרוזיליה.
- מכניסים לתנור בחום של 190 מעלות ואופים 20 דקות.