דיכאון אחרי לידה
איך תזהי דיכאון אחרי לידה ומתי נורות האזהרה אמורות להידלק?
אחת מכל שבע נשים תחווה דיכאון בהריון ואחרי לידה. על אף המודעות הגוברת לתופעה, מחקרים מראים כי רוב הנשים אינן מאובחנות ואינן מגיעות לטיפול.
הריון ולידה הם תהליכים המלווים בהתרגשות והתחדשות. השינויים הם לא רק פיזיים, אלא גם נפשיים, ויכולים לבוא לידי ביטוי בשינויים במצב הרוח, חרדה וקושי בתפקוד.
יש להבדיל בין שני מצבים-
הראשון, מוכר גם בשם Baby Blues, שחוות מעל מחצית מהנשים בימים הראשונים שאחרי הלידה. ימים אלו מאפיינים בתנודות במצב הרוח, בכי ללא סיבה, אי שקט, חרדה ו/או קשיי שינה. זהו מצב תקין ומוכר, שלרוב חולף מאליו ללא טיפול כעבור מספר ימים.
לעומת זאת, ישנן נשים שיותר מאוחר יפתחו דיכאון וחרדה בחומרה קלינית, שעלולים להימשך כמה שבועות ואף חודשים אחרי הלידה, ומוכרים גם בשם דיכאון אחרי לידה.
דיכאון אחרי לידה הוא הסיבוך הרפואי השכיח ביותר לאחר לידה, אחת מכל שבע נשים תחווה דיכאון אחרי לידה, ומרביתן לא מגיעות לאבחנה וטיפול עקב מודעות נמוכה, העדר נגישות לשירותי בריאות נפש בקהילה וסטיגמה שלילית.
דיכאון אחרי לידה לרוב מופיע כחודשיים-שלושה לאחר לידה. כיום אנו יודעים כי אצל חלק גדול מהנשים הדיכאון מתחיל כבר במהלך ההיריון, ולרוב לא אובחן ונמשך עד לאחר הלידה.
עם זאת, בשנים האחרונות עולה המודעות לאיתור וטיפול בנשים הסובלות מדיכאון בהריון ואחרי לידה. יש כיום מודעות הולכת וגוברת לחשיבות של בריאות האישה במובנה הרחב, המתייחס גם לאיכות החיים של האישה, הקשר שלה עם התינוק הנולד ועם בני המשפחה האחרים. דיכאון אחרי לידה בעבר, העדר תמיכה משפחתית או זוגיות, סיבוכים רפואיים במהלך ההיריון ואירועים טראומטיים במהלך ההיריון ותהליך הלידה, יש בהם כדי להגדיל את הסיכון לחוות דיכאון בהיריון ואחרי לידה.
מתוך ראיון עם ד"ר ענבל ראובני, פסיכיאטרית בהדסה.
חשוב לזכור!
דיכאון הוא מחלה הניתנת לטיפול, הן בטיפול פסיכולוגי ו/או תרופתי. מרבית הנשים מצליחות להיעזר בטיפול פסיכולוגי בלבד, וחוזרות לתפקוד מלא לאחר קבלת עזרה מתאימה.
מרפאת היל"ה – המרפאה לבריאות הנפש של האישה
כל אישה חווה במהלך החיים שינויים ביולוגיים, נפשיים, חברתיים וסביבתיים, המשפיעים על מצבה הנפשי. חלק מהנשים עלולות, בתקופות של שינויים הורמונליים כמו היריון ואחרי לידה, לחוות חרדה, דיכאון או קשיים אחרים בתפקוד. מרפאת היל"ה הוקמה כדי לתת שירות ייעודי לנשים אלו.
המרפאה מציעה מגוון של טיפולים, כולל: ייעוץ פסיכיאטרי וטיפול תרופתי, טיפולים פסיכולוגיים פרטניים וקבוצתיים.